[...] najlepsze wyniki zmarnowałeś czas w wyścigu o jak najwięcej kg na klatę. Skup się na ogólnorozwojowym treningu. Pamiętaj, że na samym początku można osiągnąć najlepsze wyniki. Wal to ile kumple wyciskają na płaskiej. Ćwicz tak jak promuje SFD a osiągniesz sukces w niewielkim czasie. Czytaj posty podwieszone, one mówią wszystko!!! Pozdrawiam
[...] można znalesc prawie wszystko wystarczy porządnie pogrzebać ale sa rzeczy których nie daje sie rady odszukać wiec sie zakłady posty. Ja właśnie nigdzie nie mogę znalesc ile jest wykrywalny PTC z Clom i Nlov. O ile mi wiadomo te środki u mężczyzn tez są zabronione. Dajmy taki przykład ktoś łyka mete 1-4 15 cd i ona jest utylizowana w naszym [...]
bo lata tego w c*** za smieszna cene , i za chu.. mnie nikt nie przekona , ze mozna orginalna alphe sprzedawac po tak niskiej cenie jakiej slyszalem , przeciez to jest z indi , ma ktos wyobraznie ile babrania jest zeby to jakos dostarczyc do pl .
[...] obciążeniu mam to robić? Bo już się w tych wszystkich instrukcjach gubię... Poza tym w domku mam hantle 2,3 kg i chętnie coś z nimi porobię - czasem mnie nosi.. Teraz widzę ile w tej rozpisce jest braków... :( Acha, czy chodząc na siłownię 3-4 razy w tygodniu da sie ten trening jakoś urozmaicić i skrócić? Bo ja tam spędzam ze dwie godziny i [...]
[...] ale ja nie mam pojęcia jak ułożyć dietę:/ Wyszło mi z obliczeń, że zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając deficyt wynosi 1500 kcal (110 białka, 210 węglowodanów i nie wiem ile tłuszczy). Za dużo informacji na forum, hehe, nie wiem od czego zacząć, poza tym jakieś białka po i przed treningiem? Nie można zjeść tego w postaci naturalnej? Na razie [...]
[...] na mysl o walce dostaje mdłości. Wy.r.uchali w d.u.pe paciosa, normalnie w pale sie nie miesci ze mozna tak bezczelnie wydrukowac wynik walki. Juz nigdy nie ogladne gali wasilewskiego i walki wlodara, az do supersix gdzie dostanie w.pi.e.r.dol od kazdego kto tam wystapi. Z reka na sercu zycze temu kolkowi zeby wygrywal, wywieral presje i zostal [...]
Panowie, nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Przynajmniej wiemy, że następnym razem jak Włodar będzie bronił pasa( o ile do tego dojdzie), to nie można stawiać na przeciwnika, nawet jak kurs będzie zachęcający i przeciwnik dobry. Bo Diabla raczej nikt nie znokautuje a na pkt zawsze będzie wałek:) Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]
nie zapomnijmy kto trenuje masternaka . to tez duza role odgrywa co do kosteckiego sam niewiem . cwaniakuje to sie wie jak narazie. cos wiecej mozna bedzie powiedziec jak dostanie naprawde trudnego rywala . wtedy sie okaże na ile go stac
[...] że chodziło Ci o wymagania na stopień instruktora kilku stylów. Napisałeś natomiast o stopniu instruktora w "ogólnym kung-fu". Nie jestem w stanie Ci napisać ile stylów obejmuje kung-fu, ale podobno istnieje sześćdziesiąt głównych (tak pisze Wikipedia, jeśli jest źle to proszę o korektę). Proszę więc: wyrażaj się jaśniej. [...]
[...] moze Ty jestes i nie jem tego co sobie napisze na kartce i ograniczam sie do tego tylko bo tak wlasnie marnuje sie swoje zycie na kretynizmy! mam swoja diete ta ktora wstawilem jest skopiowana z maila ktorego dostalem od kumpla 3 lata temu. stosuje ja ale wiadomo ze dodatkowo jem swoje nawet czesto wpier** pizze i hambuksy z MC i co mam to tez [...]
[...] wyłącznie u osoob nadwrażliwych na ten składnik loob spożywających powyżej 25 g sorbitolu na raz w porcji; Stosowany w odżywkach nie ma żadnych norm - można ładować ile się chce, z dopiskiem jak napisała Grasik przy >25g. Aby odżywka miała smak na 100g produktu wystarczy zaledwie kilka gram sorbitolu - więc o przeczyszczeniu itp. [...]
[...] zabawa i mogą być problemy. Na koniec zmniejsz dawkę do 100mg tygodniowo na ostatnie 2 tygodnie i zacznij dawać HCG nieco więcej, to będzie ci łatwiej zejść. Można lecieć ile zdrowie pozwala. Większość osób bez problemu latami, a na takich dawkach tym bardziej. Na trądzik pomaga zbicie E2 w dół. Inne rzeczy opisywałem bardzo szeroko w temacie: [...]
Witam jestem bardzo zainteresowany tą ofertą http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/764 jeszcze do tego zestawu chciałbym dodać stację na nogi HZ14 i do 5 sztabek ile by to wszystko kosztowało i czy można na jakieś rabaty liczyć ewentualnie druga oferta moze być bez sztabek. pozdrawiam
[...] na codzien, dostosowuje ja tylko odpowiednio do faz treningowych w jakich sie znajduje. Osobiscie uwazam, ze ma ona wiekszy udzial w sukcesie niz treningi same w sobie i o ile na poczatku fitnessowej kariery mozna jako tako troszke sobie pofolgowac, to jesli ktos chce cos w jakimkolwiek sporcie osiagnac, powinien zaczac wlasnie od zrobienia [...]
ostatnie dwa trening z tygodnia 2, pożal się boże o ile istniejesz. Spotkawszy we środę koleżankę B. w mordorze, uświadomiłam sobie, że dużo nauki wciąż przede mną. Okazuje się też, że same chęci zwyczajnie nie wystarczają. Można chcieć i chcieć ale zawsze znajdzie się coś lub ktoś kto po prostu Cię wyśmieje w chwili kiedy wydaje Ci się, że już [...]